Врачи утверждают, что носить каблуки можно и нужно, главное - правильно подобрать высоту. Существуют 3 способа определить идеальную высоту каблука: безопасная высота на каждый день, идеальная высота для вас и максимальная высота на выход. Для большинства женщин максимальная высота каблука на выход равняется 7-9 см.